At gå i terapi er at turde miste fodfæstet for en stund, men kun for at finde en mere hel udgave af sig selv.

Terapi

For dig der har en masser tanker og følelser som du ønsker hjælp til at tackle.

I terapien kan du tale om dine tanker, følelser og handlinger og på den måde blive mere bevidst om dig selv.  De fleste mennesker opsøger en terapeut, fordi der er noget i deres liv, som går dem på og forringer deres livskvalitet.

 

  • Det kan være, at du slås med angst, depression, stress, mindreværd, generthed eller mobning

  • Det kan være, at du har haft en traumatisk oplevelse, befinder dig i en krise eller af andre årsager har brug for hjælp til at komme videre i livet.

  • Det kan være, at du gerne vil lære mere om dig selv og udvikle dig enten professionelt eller personligt.

  • Det kan være, at du har traumer fra din barndom, som du gerne vil have bearbejdet.

  • Det kan være, at du har brug for en person, som du kan sige alt til og være fortrolig med

 

I terapien får du hjælp og støtte til at få indsigt i/ og forstå dine problemer. Du får brugbare værktøjer, så du bedre fungerer i hverdagen og du vil opnå en højere livskvalitet.